jak zdjecia

czesc, sprzedam nowe markowe, gustowne polo HOUSE z Niemiec rozmiar L kolor bialy, kolnierz i mankiety w kratke czerwono-czarne wymiary jak na zdjeciu (mierzone z granica bledu 1cm w ta czy w tamta przepraszam za jakosc fotki z telefonu zdjecia pod adresem http://pokazywarka.pl/o2b1pi/ na prosbe mozna dokonac transakcji przez allegro mozliwosc [...]

to czekamy na zdjęcia i wtedy ocenimy a od wrzesnia jak będziesz chciał to zakładam dziennik i bedziesz mógł mnie analizować jeśli chodzi o trening i odzywianie zdrowia

A co za problem wejść sobie na inne zagraniczne fora. Są tam opinie, może zdjęcia nie tak ładne jak u nas. Ale to chyba przez to, że boją się chwalić. Macie całą gamę forów europejskich, amerykańskich, kanadyjskich.

j/w kolo się stara wrzuca foty zdjęcia żarcia opisuje co i jak a tu podziękowanie fakt chudo jest nie każdy ma gena a to w tym sporcie jest najważniejsze ! więc koniec z *******.eniem tylko wrzucać swoje foty

I jeszcze zdjecia Dennisa z Japonii 01.08 2010. Mysle ze naprawde, jeszcze za wczesnie spisywac go na straty jak pisza to co poniktorzy...

[...] wiosłowaniu sztangą zaczęło mnie boleć w odcinku lędźwiowym. Z początku był to mniejszy ból, ale po zdarzeniu na basenie(skoczyłem na wyprostowana prawa noge) poczułem wtedy jakby przemieszczenie w tym odcinku i od tego czasu przy jakimkolwiek ruchu boli mnie odcinek lędżwiowy , czasem utrudnia chodzenie , lub nawet takie czynności jak wstawanie [...]

Nie, nawet nie wiem co to jest? Trenuje w pasie PONAD ROK. ALE TA TALIA JAK WIESZ NIE ZAWSZE BYŁA TAKA.JAK BĘDE WRZUCAŁ ZDJĘCIA CO 2 TYG TO MAM NADZIEJE ŻE BĘDZIE WIDAC RÓŻNICĘ. DO PAŻDZIERNIKA JESZCZE ZEJDZIE BO MUSZE ZJECHAĆ JAKIES 9KG TO I TALIA BĘDZIE INNA.

rewelacji niema zdjęcia z dupy nie ma żadnego porównania łapa może coś podrosła jedynie co mnie boli jak patrze na fotki to przedramię chude w porównania do łap

Hmmm.. Jednak koniec redukcji. Nie chce mi się głodzić, a lubię coś sobie zawsze podjadać. Tak więc redukcja trwała 35 dni. Podsumowanie wrzucę jutro, jak porobię zdjęcia porównawcze. Trening Plecy Podciąganie na drążku szeroko nachwyt 8/8/6/6 Podciąganie na drążku wąsko podchwyt 8/6/8/6 Ściąganie "rogów" wyciągu 12/12/10/10 [...]

Phil nalezy do zawodnikow, ktorzy stosuja strategie, jak to Amerykancy zwa "grow into the contest", czyli praktycznie wejscie na towar i robienie masy przy jednoczesnym szykowaniu formy zaczyna w tym samym momencie. Dlatego offseason jest znacznie mniejszy. Zarowno wiec i ocena czy zbudowal mase i czy jest w dobrej formie zostaje az do [...]

[...] spałem do 3! A czułem kołatanie serducha do 8 rano! Dzisiaj zjadłem o 9 rano i do tej pory mnie trzyma. Co prawda już mi trochę przeszło, ale prze 5 godzin miałem taką bombę jak bym zjadł 6 dropsów i poprawił nosem! Pytanie; Czy jakoś do tego organizm przywyknie, czy nie? bo nie wyobrażam sobie narazie zwiększenia dawki, bo musiałbym odrazu walić [...]

ja mam 14 lat i mam odstające uszy chociaż jak patrzę na zdjęcia sprzed 3 lat to były one nieco bardziej odstające na noc zakładam opaskę na uszy ,nie wiem ,czy w moim wieku one się jeszczę zmniejszą ??

Jak ma być widać postęp jeśli zdjęcia są w innej pozie i pod innym światłem a na dodatek 2. jest w ubraniu. Chyba nie trenujesz nóg coś mi się zdaje,mam rację ? Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2010-08-03 20:30:02

Jeszcze nie było na forum więc wstawiam zdjęcia. Produkty mało popularne na necie jak narazie ale na pomorzu są już dość znane. Z tego co wiem raczej same pozytywne opinie wśród stosujący. Kolega brał wino i metę i jego zdaniem działanie prawidłowe. Sam za ok tydz będę testował anapolon i mam nadzieję że się nie zawiodę Zmieniony przez - [...]

[...] razy. Dostawałam zastrzyki w kolano (2 serie po 3). W końcu dostałam skierowanie na MR. Czekałam dwa miechy na NFZ. No i nic nie pokazało!! Dziwne prawda? Kolano nawala jak szalone, że musiałam zrezygnować z ukochanych szpilek i wszelkich sportów , a żadne badanie nie pokazywało co mi jest. W końcu poszperałam w internecie i zadecydowałam, [...]

Nie wiem czy dałem dobry dział. Poszukuje filmików lub stron gdzie są zestawione zdjęcia np z kilku czy kilkunastu miesięcy ćwiczących osób. Kiedyś coś takiego widziałem ale nie moge znaleźć. Też robie sobie fotki co jakiś czas, żeby za rok-dwa to połączyć w szybki pokaz slajdów i zobaczyć jak się to daj boże zmienia Wbijam sogi za pomoc :)

właśnie wróciłem z Międzyzdroji, wyjazd rewelacja, większa relacja z długo oczekiwanego wypoczynku jutro + jakieś fotki gothmori09 błąd z pośpiechu i emocji jabolcokk dzięki bardzo za pozytywną opinie, ale naprawdę przedramię i barki są na wysokim poziomie w proporcji mojej sylwetki, a kaptury są jedną z najmocniejszych partii (po prostu zdjęcia [...]

Witam, rok-2 temu ćwiczyłem na masę niestety jak to mawiają ,,bez głowy", jednak efekty były dość zadowalające. Poszedłem na studia, i tutaj po pierwszym roku zaczął się problem - mięśnie zniknęły, pojawił się tłuszczyk. Postanowiłem coś z tym zrobić Wiek: 20 Wzrost: 178 Waga: 82 Tłuszcz: wg. maszyny trzymanej w rękach z apteki 17% Zdrowy DIETA [...]

[...] cos ponad dwa lata, osiagnalem wage 95kg (czasem nawet ponad). Niestety czekała mnie matura, potem poszedlem do fizycznej pracy zeby zarobic kaski, ale niestety złapałem jakiegos wirusa/bakterie i trafilem na ponad tydzien do szpitala. stres, fizyczna praca i brak odpowiedniego odzywiania sprawily ze stracilem sporo masy, i jeszcze ta [...]

Ja bym zrobił rotację węglowodanami. Tak z doskoku zobaczyłem Twoje parametry i zdjęcia i powiem Ci, że ścinać nie masz co za bardzo. Za to rotacja powinna dać jakieś ciekawe efekty. I jak dajesz większą kaloryczność to nie 1800 a 1900. Czyli robisz podział na HC, MC i LC. LC robisz tylko w DNT, w dni kiedy masz treningi o wysokiej intensywności [...]